O que você pensa quando se fala em saúde? Provavelmente, você pensou em uma boa alimentação, no bem-estar físico e na disposição para a realização das atividades. No entanto, já pensou que saúde inclui, também, o bem-estar psicológico? Sabe como a saúde mental dos colaboradores influencia o ambiente de trabalho e, inclusive, os resultados do negócio? Se não, está na hora de descobrir!
Saúde mental é o termo utilizado para se referir ao estado psíquico de uma pessoa. Ela inclui a ausência de transtornos mentais — lembrando que ansiedade e depressão são consideradas como transtornos —, mas esse conceito vai além, incluindo também a capacidade da pessoa de lidar com situações difíceis e controlar as emoções, a sua autoestima e a forma de ver o mundo ao seu redor.
A saúde mental no trabalho deve ser uma prioridade na empresa. Entenda agora o porquê e como trabalhar esse conceito dentro do negócio!
Como a saúde mental interfere na produtividade?
A saúde mental tem influência direta na produtividade do seu time. Entenda os impactos que questões nesse aspecto podem causar:
- diminuição da produtividade devido à falta de motivação para realizar atividades;
- incapacidade de manter o foco em uma tarefa;
- crises de ansiedade diante de problemas ou obstáculos não planejados;
- irritabilidade excessiva, inclusive no relacionamento com clientes.
Quais são os impactos da saúde mental na empresa como um todo?
A saúde mental, além de impactar a produtividade do time, também influencia em outras áreas da empresa. Você sabia que ela pode, inclusive, gerar prejuízos para o negócio?
Segundo relatório da World Health Organization, a depressão e ansiedade custam mais de U$$ 1 trilhão de dólares, exatamente devido aos impactos negativos na produtividade gerados por esses problemas. No mundo são, aproximadamente, 265 milhões de pessoas com esses problemas.
O estresse também está bastante presente, nas empresas, sendo um fator que pode aumentar os índices de rotatividade do negócio. Segundo uma pesquisa realizada pela Capita, 76% dos trabalhadores relatam já ter sentido estresse no ambiente de trabalho, sendo que 22% dos respondentes sentem o tempo todo. Entre os trabalhadores entrevistados, 45% também relatam que deixariam uma empresa devido ao estresse no trabalho.
Portanto, prevenir esses problemas e intervir quando necessário é essencial tanto para garantir o bem-estar do time quanto para o bom funcionamento do negócio como um todo. Entenda agora como fazer isso!
Como prevenir questões de saúde mental?
A prevenção é a melhor solução quando se fala em saúde mental no trabalho. Sabendo que as atividades dentro da empresa podem ser um grande foco de estresse, ansiedade, angústia e sobrecarga, desencadeando problemas maiores, é essencial que você adote algumas atitudes de forma a prevenir esse tipo de situação. São elas:
- divisão de tarefas entre os colaboradores de forma que nenhum seja sobrecarregado;
- trabalho com as lideranças, evitando pressões excessivas;
- programas de cuidado com a saúde, tanto física quanto mental;
- disponibilização de atendimento psicológico quando necessário.
O que a empresa deve fazer quando identifica questões de saúde mental?
Transtornos mentais são a 3ª maior causa de afastamentos no trabalho. Portanto, quando você identifica alguma questão de saúde mental, é importante que saiba o que fazer. Leia as dicas e descubra:
- converse com o colaborador para entender qual é o problema principal e se ele tem relação com o trabalho;
- caso tenha, mude o que for possível para eliminar a situação que gerou o problema, utilizando estratégias para reduzir o estresse e a sobrecarga de atividades, por exemplo;
- encaminhe o colaborador para um psicólogo de forma a auxiliar no tratamento;
- dê o suporte necessário para que o profissional melhore.
Como os eventos motivacionais podem ajudar a melhorar a saúde mental do time?
Os eventos motivacionais podem ser grandes aliados na hora de lidar com a saúde mental no trabalho. Isso porque, quando os colaboradores não têm objetivos de longo prazo ou perdem o sentido das atividades que realizam, podem se sentir angustiados ou ansiosos, o que faz com que problemas de saúde mental apareçam.
Os eventos reativam o ânimo do time, mostrando o propósito do trabalho realizado. Além disso, geram integração entre todos os profissionais que fazem parte da empresa, criando uma rede de apoio dentro do ambiente de trabalho, o que é central na prevenção de problemas maiores.
A saúde mental no trabalho deve ser uma prioridade da sua empresa, não apenas porque afeta a produtividade, mas também porque sua preservação é uma obrigação ética como empregador. Com este artigo, você está pronto para atuar tanto na prevenção quanto na intervenção, caso algum desses problemas se apresente entre os membros do seu time!
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